Los casos de insomnio están relacionado por hábitos inadecuados del sueño: depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas, o ciertos medicamentos que alteren nuestro sueño. ¿Cómo nos afecta el insomnio? El insomnio nos afecta tanto mentalmente y físicamente. Tienen una calidad de vida peor en comparación con aquellas personas que duermen bien. También nos
El estrés puede provenir de cualquier pensamiento, que lo haga sentir frustrado o ansioso. Es una respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. Puede entenderse como una sobrecarga para el individuo, que también depende de las exigencias de la situación como de los recursos de que dispone el
“¿Cómo sobrellevar el trabajo y la rutina en casa?” Está situación de emergencia nos hace replantear muchas cosas, entre ellas la famosa modalidad de trabajo HOME OFFICE, trabajo remoto o simplemente, trabajo desde nuestro hogar, que para muchas personas, puede ser un dolor de cabeza, ya que no los permitirá mejorar su desempeño profesional y
✅ Programa Avanzado en Desarrollo Infantil – PADI “Nuevas conexiones, nuevos vínculos“, pensado exclusivamente en tus necesidades Capacítate, fortalece tu crecimiento profesional y Lidera tu entorno llevando los Cursos especializados PADI en la modalidad ONLINE, donde podrás avanzar al siguiente nivel y certificarte progresivamente. ✅ PROGRAMA FH DE CERTIFICACIÓN PROGRESIVA: Familly’s House se alinea a la