¿Como evitar el estrés?
El estrés puede provenir de cualquier pensamiento, que lo haga sentir frustrado o ansioso. Es una respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. Puede entenderse como una sobrecarga para el individuo, que también depende de las exigencias de la situación como de los recursos de que dispone el